「找回不發炎的體質，數據是唯一的指南。」
過敏不只是流鼻水，更是身體長期處於發炎狀態。我們提供科學化指標，協助您精準排除環境與飲食中的干擾源。
立即的威脅： 接觸過敏原後，免疫系統會迅速釋放組織胺，通常在 2 小時內 就會產生劇烈反應（如：噴嚏、紅腫、蕁麻疹）。
重點在於環境因子（如塵蟎、寵物毛屑）與立即致敏食材的管理，幫助您避開突發性的免疫風暴。
隱形的累積： 反應極其緩慢且隱晦，症狀可能在接觸後 3 天（72 小時） 才出現。這就是所謂的「食物不耐受」。
長期攝取不耐受食物會導致全身性慢性負擔，引發疲勞、脹氣、頭痛等困擾。透過指標調整飲食，是平息體內發炎的關鍵。
💡 避開過敏原不只是為了「不生病」，更是為了找回生活主導權。
透過科學指標建立您的「飲食紅綠燈」，減少身體不必要的防禦損耗。了解體質，是優化健康最精確的投資。
小提醒：本計畫內容僅供個人健康管理參考，不具醫療診斷功能。如有症狀困擾，請諮詢合格醫師或專業人員。